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Wie kluge Armbänder und Uhren monitrieren Schlaf? | Spovan

Es ist uns bekannt, dass eine gute Schlafqualität viele Vorteile bringen kann Wissen Sie also, wie diese Funktion implementiert ist? Ich hoffe, der folgende Text kann Ihnen Hilfe bringen.

2022/01/20

一, Actilraphie.

Die Actilraphie wurde erstmals vom US-Militär in den 1980er Jahren entwickelt, um die Leistung von Truppen zu messen. Später stellten die Forscher fest, dass die Actilraphie in vielen Bereichen eingesetzt werden konnte, und brachte es allmählich auf den Markt. Nach mehr als 30 Jahren Verbesserung wurde es in der Bewertung von Schlaf- / Weckmustern, täglichen Aktivitätsintensitätsüberwachungen, Drogentests, Verhaltensgenetik und anderen Bereichen auf der Grundlage der Vorteile von Portabilität, Nichtinvasivität und niedrigem Preis eingesetzt.


Die aktuelle Actilraphie hat grundsätzlich die Möglichkeit, Daten aus drei Richtungen aufzunehmen, und der dreiachsige Sensor ist zu einer Standardkonfiguration geworden. Der dreiachsige Sensor kann von drei Richtungen auf geringe Bewegungen empfindlich aufnehmen. Gemäß den aufgezeichneten Daten kann die Analysesoftware den Energieaufwand (Energieaufwendungen) und den Schlaf-Parametern (Schlaf-Onset-Zeit, SOT), Weckzeit (Wake After Sleep-Onset, Waso), Wake-up-Zeiten (Erwachen) analysieren , Schlafeffizienz (Schlaf) durch Berechnung. Effizienz, SE) und so weiter. Grundsätzlich ist das intelligente Armband mit Schlafmonitor durch den Sensor, um die Vibration zu spüren, was für Single-Menschen besser ist, es gibt nur eine Person auf dem Bett. Basierend auf dem Urteil des dreiachsigen Beschleunigungsmessers kann die "Schlaferkennung" dieses Prinzips nur als eine Art "Schlafspekulation" angesehen werden.

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二, Herzfrequenzsensor

Viele tragbare Geräte mit Herzfrequenz und Blutdruckmonitor Habe Herzfrequenzsensoren, die Änderungen in Ihrer Herzfrequenz aufzeichnen können, während Sie schlafen. Wenn es rote LEDs und Infrarot-LEDs gibt, können auch der Blutsauerstoffspiegel erkannt werden. Dies sind hilfreiche analytische Wirkungen für Ihre Schlafüberwachung. Darüber hinaus ist das tragbare Gerät unabhängig und wird nicht von den Überwachungsdaten der miteinander schlafenden Person beeinflusst.

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