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Sabemos que una buena calidad del sueño puede traer muchos beneficios. Como resultado, los relojes inteligentes de hoy en día vienen con capacidades de monitoreo del sueño. Entonces, ¿sabe cómo se implementa esta función? Espero que el siguiente texto te pueda ayudar.
一、AcTIgrafía
La actigrafía fue desarrollada por primera vez por el ejército estadounidense en la década de 1980 para medir el desempeño de las tropas. Más tarde, los investigadores descubrieron que la actigrafía podía usarse en muchos campos y gradualmente la llevaron al mercado. Después de más de 30 años de mejoras, se ha utilizado ampliamente en la evaluación de patrones de sueño/vigilia, monitoreo de la intensidad de la actividad diaria, pruebas de drogas, genética del comportamiento y otros campos basados en las ventajas de portabilidad, no invasividad y bajo precio.
La actigrafía actual básicamente tiene la capacidad de registrar datos desde tres direcciones, y el sensor de tres ejes se ha convertido en una configuración estándar. El sensor de tres ejes puede registrar con sensibilidad desde tres direcciones hasta movimientos leves. De acuerdo con los datos registrados, el software de análisis puede analizar el gasto de energía (gasto de energía) y los parámetros relacionados con el sueño (hora de inicio del sueño, SOT), hora de despertar (despertar después del inicio del sueño, WASO), horas de despertar (despertares) , eficiencia del sueño (sueño) a través del cálculo. eficiencia, SE) y así sucesivamente. En principio, la pulsera inteligente con monitor de sueño es a través del sensor para detectar la vibración, lo que es mejor para personas solteras, solo hay una persona en la cama. Según el juicio del acelerómetro de tres ejes, la "detección del sueño" de este principio solo puede considerarse como una especie de "especulación del sueño".
二、Sensor de frecuencia cardíaca
Muchos dispositivos portátiles con monitor de frecuencia cardíaca y presión arterial tienen sensores de frecuencia cardíaca que pueden registrar cambios en su frecuencia cardíaca mientras duerme. Si hay LED rojos y LED infrarrojos, también se pueden detectar los niveles de oxígeno en la sangre. Estos son efectos analíticos útiles para la monitorización del sueño. Además, el dispositivo portátil es independiente y no se verá afectado por los datos de seguimiento de la persona que duerme junta.
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