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Comment les bracelets et les montres intelligents monitent le sommeil? | Spovan

Il nous est connu que la bonne qualité du sommeil peut apporter de nombreux avantages. En conséquence, les Smartwatches d'aujourd'hui viennent avec des capacités de surveillance du sommeil. Savez-vous donc comment cette fonction est mise en œuvre? J'espère que le texte suivant peut vous apporter de l'aide.

2022/01/20

一, Actigraphie

L'actigraphie a d'abord été développé par l'armée américaine dans les années 1980 pour mesurer la performance des troupes. Plus tard, les chercheurs ont constaté que l'actigraphie pouvait être utilisée dans de nombreux domaines et l'apportait progressivement sur le marché. Après plus de 30 ans d'amélioration, il a été largement utilisé dans l'évaluation des modèles de sommeil / réveil, la surveillance de l'intensité quotidienne d'activité, les tests de drogue, la génétique comportementale et d'autres domaines sur la base des avantages de la portabilité, de la non-invasion et du prix bas.


L'actigraphie actuelle a essentiellement la possibilité d'enregistrer des données à partir de trois directions et que le capteur à trois axes est devenu une configuration standard. Le capteur à trois axes peut enregistrer sensiblement de trois directions à de légers mouvements. Selon les données enregistrées, le logiciel d'analyse peut analyser les dépenses d'énergie (dépenses d'énergie) et les paramètres liés au sommeil (heure d'apparition du sommeil, SOT), temps de réveil (réveil après l'apparition de sommeil, waso), temps de réveil (réveils) , Efficacité du sommeil (sommeil) par calcul. efficacité, SE) et ainsi de suite. En principe, le bracelet intelligent avec moniteur de sommeil est à travers le capteur pour détecter la vibration, ce qui est préférable pour les célibataires, il n'y a qu'une seule personne sur le lit. Sur la base du jugement de l'accéléromètre à trois axes, la "détection du sommeil" de ce principe ne peut être considérée que comme une sorte de "spéculation de sommeil".

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二, capteur de fréquence cardiaque

Beaucoup de dispositifs portables avec fréquence cardiaque et moniteur de pression artérielle Faites des capteurs de fréquence cardiaque pouvant enregistrer des changements de votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil. S'il existe des LED rouges et des LED infrarouges, des niveaux d'oxygène de sang peuvent également être détectés. Ce sont des effets analytiques utiles pour votre surveillance du sommeil. De plus, le dispositif portable est indépendant et ne sera pas affecté par les données de surveillance de la personne qui dormant ensemble.

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