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良い睡眠の質は多くの利点をもたらすことができることが私たちに知られています。その結果、今日のスマートウォッチには睡眠監視機能が備わっています。では、この関数がどのように実装されているか知っていますか？次のテキストがあなたに助けをもたらすことを願っています。
一、アクチグラフ
アクチグラフは、軍隊のパフォーマンスを測定するために1980年代に米軍によって最初に開発されました。その後、研究者たちはアクチグラフが多くの分野で使用できることを発見し、徐々に市場に投入しました。 30年以上の改善を経て、携帯性、非侵襲性、低価格のメリットに基づいて、睡眠/覚醒パターンの評価、日常の活動強度モニタリング、薬物検査、行動遺伝学などの分野で広く使用されています。
現在のアクチグラフは基本的に3方向からのデータを記録する機能を備えており、3軸センサーが標準構成になっています。 3軸センサーは、3方向からわずかな動きまで高感度に記録できます。記録されたデータによると、分析ソフトウェアは、エネルギー消費量（エネルギー消費量）と睡眠関連パラメーター（入眠時間、SOT）、起床時間（入眠後の覚醒、WASO）、覚醒時間（覚醒）を分析できます。 、計算による睡眠効率（睡眠）。効率、SE）など。原則として、睡眠モニター付きのスマートブレスレットはセンサーを介して振動を感知します。これは独身者に適しています。ベッドには1人しかいません。 3軸加速度計の判断に基づくと、この原理の「睡眠検出」は一種の「睡眠推測」としか見なすことができません。
二、心拍数センサー
心拍数と血圧モニターを備えた多くのウェアラブルデバイス 睡眠中の心拍数の変化を記録できる心拍数センサーがあります。赤色LEDと赤外線LEDがある場合は、血中酸素濃度も検出できます。これらは、睡眠モニタリングに役立つ分析効果です。さらに、ウェアラブルデバイスは独立しており、一緒に寝ている人の監視データの影響を受けません。
