스마트 팔찌와 시계가 수면을 모니터링하는 방법 | 스포반

一、액티그래피

액티그래피는 1980년대 미군이 군대의 성능을 측정하기 위해 처음 개발했습니다. 이후 연구자들은 액티그래피가 다양한 분야에서 활용될 수 있음을 발견하고 점차 시장에 선보였습니다. 30년 이상의 개선 끝에 휴대성, 비침습성 및 저렴한 가격의 장점을 기반으로 수면/각성 패턴 평가, 일일 활동 강도 모니터링, 약물 테스트, 행동 유전학 및 기타 분야에서 널리 사용되었습니다.

현재의 액티그라피는 기본적으로 3방향에서 데이터를 기록할 수 있는 기능을 가지고 있으며 3축 센서가 표준 구성이 되었습니다. 3축 센서는 세 방향에서 미세한 움직임까지 민감하게 기록할 수 있습니다. 기록된 데이터에 따라 분석 소프트웨어는 에너지 소비(에너지 소비) 및 수면 관련 매개변수(수면 개시 TIme, SOT), 기상 시간(수면 개시 후 기상, WASO), 기상 시간(각성)을 분석할 수 있습니다. , 계산을 통한 수면효율(수면). 효율성, SE) 등. 원칙적으로 수면 모니터가 있는 스마트 팔찌는 센서를 통해 진동을 감지하므로 독신자에게 더 좋으며 침대에는 한 사람만 있습니다. 3축 가속도계의 판단에 따르면 이 원리의 '수면 감지'는 일종의 '수면 추측'으로 밖에 볼 수 없다.

2. 심박수 센서

심박수 및 혈압 모니터가 있는 많은 웨어러블 장치 자는 동안 심박수의 변화를 기록할 수 있는 심박수 센서가 있습니다. 적색 LED와 적외선 LED가 있으면 혈중 산소 농도도 감지할 수 있습니다. 이는 수면 모니터링에 유용한 분석 효과입니다. 또한 웨어러블 장치는 독립적이며 함께 자는 사람의 모니터링 데이터에 영향을 받지 않습니다.

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