Adakah anda tahu bagaimana jam tangan pintar mendapat maklumat daripada darah anda? Bagaimanakah jam tangan pintar mengukur tekanan darah anda?

Dengan tekanan hidup orang ramai yang semakin meningkat dan persaingan yang semakin sengit, ramai orang yang berlebihan kesihatan mereka dan mengalami masalah sub-kesihatan, dan hipertensi adalah salah satu penyakit yang kerap berlaku. Hipertensi dikenali sebagai "pembunuh manusia yang tidak kelihatan". Di permukaan, ia adalah penyakit bebas, tetapi ia sebenarnya merupakan faktor risiko penting untuk banyak penyakit dan lesi.

Apakah tekanan darah?

Tekanan darah merujuk kepada tekanan sisi yang bertindak pada dinding saluran darah per unit luas apabila darah mengalir dalam saluran darah, dan merupakan daya penggerak untuk menggalakkan aliran darah dalam saluran darah. Dalam saluran darah yang berbeza, mereka dipanggil tekanan darah arteri, tekanan darah kapilari dan tekanan darah vena, dan tekanan darah biasanya merujuk kepada tekanan darah arteri peredaran sistemik.

Ringkasnya, ia adalah tekanan darah terhadap dinding saluran darah.

Bagaimana anda boleh mengetahui sama ada ia adalah tekanan darah tinggi atau tekanan darah rendah?

Umumnya, apabila kita mengukur nilai tekanan darah sekali lagi, terdapat dua nombor. Secara amnya, nilai di hadapan adalah tekanan darah sistolik, juga dipanggil tekanan tinggi, dan nilai di belakang adalah tekanan darah diastolik, juga dipanggil tekanan rendah.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, julat normal tekanan darah sistolik untuk orang dewasa yang berehat ialah 90-130mmHg dan julat normal untuk tekanan darah diastolik ialah 60-89mmHg. Hipertensi mempunyai dua keadaan iaitu tekanan darah sistolik ≥140mmHg atau tekanan darah diastolik ≥90mmHg; hipotensi juga mempunyai dua keadaan iaitu tekanan darah sistolik<90mmHg atau tekanan darah diastolik<60mmHg.

Bagaimanakah jam tangan pintar mengukur tekanan darah kita?

Kebanyakan jam tangan pintar dan gelang pintar semasa menggunakan penderia PPG, atau penderia PPG+ECG jam tangan dan menggunakan fotoelektrik untuk penyebaran maklumat. Secara ringkas, ia adalah untuk memancarkan cahaya merah atau hijau ke kulit melalui penderia, dan kemudian menukar pancaran cahaya yang dipantulkan dari tisu kulit badan manusia menjadi isyarat elektrik, dan akhirnya menukar isyarat elektrik menjadi isyarat digital, yang menjadi nilai yang kita lihat.

Bagaimana untuk melegakan masalah tekanan darah?

Yang pertama ialah makan diet yang munasabah dan mengawal pengambilan kalori. Hadkan juga pengambilan protein dan garam. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar; makan beberapa makanan laut seperti kelp, rumpai laut, dan ikan laut dengan sewajarnya.

Mengekalkan tabiat senaman yang baik, senaman boleh menggalakkan peredaran darah, menurunkan kolesterol, dan juga meningkatkan selera makan, menggalakkan motilitas gastrousus, mencegah sembelit, meningkatkan tidur dan meningkatkan imuniti. Berhenti merokok dan kurangkan minum alkohol.

Sebahagian daripada sumber gambar: Internet

• Tahun ditubuhkan
  --
• jenis perniagaan
  --
• Negara / rantau
  --
• Industri Utama
  --
• produk utama
  --
• Person Undang-undang Enterprise
  --
• Jumlah pekerja
  --
• Nilai output tahunan.
  --
• Pasaran eksport
  --
• Pelanggan bekerjasama
  --