Ходьба — это здоровое упражнение, подходящее для большинства людей. Многие люди теперь записывают свои ежедневные шаги и ставят перед собой цель, которую нужно достичь. Так что сейчас существует множество инструментов для записи ваших шагов, среди которых умные часы или умные браслеты — хороший выбор. Итак, вы знаете, как умные часы записывают ваши шаги? Я надеюсь, что вы сможете извлечь что-то полезное из этой статьи.
Ходьба — отличный способ улучшить свое здоровье и физическую форму. Д-р Томислав Беньяк из Хорватского национального института общественного здравоохранения написал: «Ходьба является идеальной формой ежедневных упражнений... По сравнению со всеми другими видами физической активности она безопасна и имеет минимальный риск травм. Это очень эффективная и полезная для здоровья процедура. Форма упражнений, ходьба, вероятно, является самой недооцененной физической активностью.
Один из способов заставить себя больше ходить — это использовать небольшой удобный аксессуар, называемый шагомером, который можно найти во многих популярных носимых устройствах, включая мобильные телефоны, умные часы, устройства для отслеживания упражнений и многое другое. В век технологий шагомеры являются ключом к каждому нашему шагу. Ношение простого шагомера может побудить вас больше заниматься спортом. Согласно рекомендациям Американского колледжа спортивной медицины по тестированию и назначению упражнений, от 5400 до 7900 шагов в день является хорошей целью, хотя некоторые источники рекомендуют увеличить это число до 10 000 шагов в день.
Как работают шагомеры?
Когда человек делает шаг, корпус наклоняется в сторону, а одна нога выносится вперед. Затем наклоните тело в другую сторону и переместите другую ногу вперед. Каждый наклон бедер и движение ног — это шаг. Предполагая, что каждый шаг имеет примерно одинаковую длину, все, что нам нужно сделать, это подсчитать количество шагов за день, подсчитав, сколько раз тело наклоняется влево и вправо. Это простой принцип работы шагомера. Взяв это за отправную точку, в поле нашего зрения появляются все более удобные и точные инструменты-шагомеры.
Электронный шагомер для умных часов
Откройте шагомер, и вы увидите металлический маятник, соединенный с электронной счетной схемой через тонкую пружину. Обычно цепь разомкнута и ток не течет. Когда вы делаете шаг, молоток качается и касается металлического контакта в центре, замыкая цепь и пропуская ток. Ток возбуждает цепь и увеличивает количество ступеней на единицу. Как только это будет сделано, молоток снова взмахнет, разорвав цепь, эффективно сбрасывая шагомер для подготовки к следующему шагу. Шагомеры отображают количество шагов на ЖК-дисплее; большинство людей могут преобразовать шаги в приблизительное расстояние в милях или километрах и сожженные калории одним нажатием кнопки.
Шагомер для спортивных часов
С развитием технологий многие умные часы, умеющие считать шаги, теперь используют трехмерные датчики распознавания статуса движения. Трехмерные данные измеряются датчиками для определения и восприятия результатов ускорения и вибрации в разных направлениях, рассчитываются на основе колебаний и высоких и низких значений кривой и, наконец, преобразуются в цифровой дисплей на часах. Такие датчики движения дополнительно делятся на трехосные и шестиосевые. Датчики с тремя осями обычно измеряют движения руки, а датчики с шестью осями определяют более точные движения для повышения точности.
Точны ли шагомеры на умных часах?
Конечно, распознавание состояния движения не обязательно является на 100% правильным, и иногда также могут быть распознаны некоторые крошечные движения. В разных продуктах могут использоваться разные датчики, и их алгоритмы могут быть разными, что приводит к разным результатам данных. Кроме того, для получения более точных результатов производители смарт-часов обычно предоставляют приложение для совместного использования, приложение попросит вас ввести вашу личную физическую информацию, такую как рост, вес, пол, возраст и другую основную информацию. который также будет использоваться для расчета базы.
Часть источника изображения: Интернет
Copyright © 2021 Shenzhen Tianpengyu Technology Co., Ltd. - Все права защищены.